Meine Rückbildungsgymnastik

 
Meine Rückbildungsgymnastik
Katharina Werner
Meine Rückbildungsgymnastik
Schöne Mama - fit und schlank
19,95 EUR
lieferbar
Menge Stk.
 
Meine Rückbildungsgymnastik
Einbandart: DVD-Video
5W Verlag GmbH
2011
 
Bestellnr.: 17024
ISBN: 9783942177054
 
Inhaltsbeschreibung:
Das Standardwerk von Hebamme Katharina Werner Rückbildungsgymnastik ist Erholung für und Aufbau von Mamas Körper. Der hat nämlich Höchstleistungen vollbracht. Die Belohnung dafür hältst du in deinen Armen: dein Baby. Nun musst auch du schnell wieder fit werden und zu Kräften kommen. Beckenboden und Bauch brauchen besonders sanfte, effektive Übungen. Beine, Po und Arme sollen wieder straff werden, der Rücken stark und entspannt werden. All dies schaffst du mit dieser DVD von Hebamme Katharina Werner. Sie hat die perfekte Rückbildungsgymnastik für frischgebackene Mamas entwickelt. Mit dem sanften Aufbauprogramm kannst du direkt nach der Geburt beginnen. Die DVD enthält unterschiedliche Programme für jede Phase nach der Geburt: Das frühe Wochenbett - bis 10 Tage nach der Geburt Das späte Wochenbett - bis 8 Wochen nach der Geburt Rückbildungsgymnastik ab der 8. Woche nach der Geburt Rückbildungsgymnastik für Fortgeschrittene Kurzprogramme fürs tägliche Üben EXTRA: Haltungsschulung Entspannt zuhause trainieren und dem Körper Kraft und Schönheit wieder geben.
 
Das Standardwerk von Hebamme Katharina Werner Rückbildungsgymnastik ist Erholung für und Aufbau von Mamas Körper. Der hat nämlich Höchstleistungen vollbracht. Die Belohnung dafür hältst du in deinen Armen: dein Baby. Nun musst auch du schnell wieder fit werden und zu Kräften kommen. Beckenboden und Bauch brauchen besonders sanfte, effektive Übungen. Beine, Po und Arme sollen wieder straff werden, der Rücken stark und entspannt werden. All dies schaffst du mit dieser DVD von Hebamme Katharina Werner. Sie hat die perfekte Rückbildungsgymnastik für frischgebackene Mamas entwickelt. Mit dem sanften Aufbauprogramm kannst du direkt nach der Geburt beginnen. Die DVD enthält unterschiedliche Programme für jede Phase nach der Geburt: Das frühe Wochenbett - bis 10 Tage nach der Geburt Das späte Wochenbett - bis 8 Wochen nach der Geburt Rückbildungsgymnastik ab der 8. Woche nach der Geburt Rückbildungsgymnastik für Fortgeschrittene Kurzprogramme fürs tägliche Üben EXTRA: Haltungsschulung Entspannt zuhause trainieren und dem Körper Kraft und Schönheit wieder geben.
 
 
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