Entdecken Sie die faszinierende Lebensphilosophie, die hinter den allseits bekannten und beliebten Yoga-Übungen steckt! Erfahren Sie, wie das System der fünf Elemente die Yoga-Lehre beeinflusst, wie Yoga tatsächlich wirkt und welche Übungsweise für Sie die richtige ist.
Ihr PLUS: Das System der fünf Elemente kennenlernen und Zusammenhänge verstehen Aktiv das Bewusstsein schulen Kräftigen, Entspannen, Ausgleichen oder Öffnen? Orientierungshilfe für die eigenen Yoga-Übungen Zahlreiche Fallbeispiele und hilfreiche Tipps für den Alltag