Achtsamkeit und Schmerz, m. Audio-CD

Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam lindern

Derra, Claus / Schilling, Corinna
25,00 €
  • Verlag: Klett-Cotta Verlag
  • Umfang: 240 Seiten
  • Auflage: 5. Druckaufl. 2022
  • Erscheinungsjahr: 2017
  • Bestellnummer: 33693
  • ISBN: 9783608960990
  • sofort lieferbar
Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt lassen sich (chronische) Schmerzen wirkungsvoll und nachhaltig behandeln. Das Buch mit der dazugehörigen CD liefert ein Repertoire an Hilfestellungen und einfachen Übungen, die Betroffenen ein gutes Leben trotz Schmerz ermöglichen.
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