Lustvoll lieben

Akupressur, Yoga & Co. für neu erlebte Intimität und Lebensfreude

Künne, Thomas / Stägert, Christina
15,95 €
  • Verlag: Mankau Verlag
  • Umfang: 126 Seiten
  • Erscheinungsjahr: 2018
  • Bestellnummer: 34309
  • ISBN: 9783863744526
  • sofort lieferbar
Einer lustvoll erlebten Partnerschaft oder der erfüllten sinnlichen Erfahrung stehen nicht nur kulturelle Tabus und unbewusst einengende Glaubenssätze entgegen. Um das menschliche Energiefeld in den blockadefreien Zustand zu versetzen, der sexuellen Genuss erst ermöglicht, muss die gesamte Lebensenergie in Einklang gebracht und die Vitalität im Innen und Außen gesteigert werden.
Der vorliegende Ratgeber will deshalb ein Impulsgeber in Sachen Lust(gewinn) sein, ein praktischer Begleiter für alle Singles und Paare, die sich nach einem harmonischen Energiefluss, nach sinnlicher und erfüllender Liebe sehnen. Denn das zarte Berühren bestimmter Zonen und Punkte des Körpers lindert Verstimmungen und Schmerzen, wirkt heilsam und fördert die Entspannung, stärkt das Vertrauen zu sich selbst und zum Partner oder zur Partnerin.
Den hier vorgestellten Techniken aus Ost und West ist eines gemeinsam: Sie vermitteln lebensbejahende Impulse, die Menschen auf freudvolle und direkte Art und Weise zusammenführen.
  • Klar verständliche und detaillierte Beschreibung von Lustpunkten bei Mann und Frau
  • Kompakte und übersichtliche Anleitungen: Akupressur, Massage, Jin Shin Jyutsu, Moxibustion, Yoga & Co.
  • Hilfreiche Checklisten zum Erkennen und Optimieren der eigenen Lust
  • Entdecken Sie sich und Ihren Körper neu und lassen Sie wirkliche Nähe und Intimität (auch sich selbst gegenüber) entstehen!

    Inhaltsverzeichnis

    INHALT
    Vorwort
    EINSTIMMUNG
    Vorspiel - vom Sinn der Sinnlichkeit
  • Das Energiefeld der Liebe
  • Glaubenssätze - unsere mentale Lustblockade
  • Persönliche Checkliste zur mentalen Lustblockade
  • Lust oder Unlust - Eigenverantwortung übernehmen
  • Schwingungsfelder unseres Lebens
  • Ambiente - Umgebung, die Vertrauen schafft
  • Der Raum
  • Die Beleuchtung
  • Das Zeitfenster
  • Atmung - Spannungen lösen und Energie aufbauen
  • Atemübung für Ihr inneres Gleichgewicht
  • Tiefenatmung für Sie und Ihren Partner
  • Kommunikation - öffnende Resonanz mit und ohne Worte
  • Übung Insel der Sinne - Innere Ruhe
  • Lusttypen - Einteilung nach den vier Elementen
  • Die Zuordnung der Methoden
  • Persönliche Checklisten - Wunsch und Wirklichkeit
  • 1. Wunsch und Wirklichkeit: Vorspiel
  • 2. Wunsch und Wirklichkeit: Ambiente
  • 3. Wunsch und Wirklichkeit: sexuelle Lust
  • 4. Wunsch und Wirklichkeit: Verführung
  • 5. Wunsch und Wirklichkeit: Höhepunkt
  • 6. Wunsch und Wirklichkeit: Abwechslung
  • 7. Wunsch und Wirklichkeit: liebevoller Ausklang
  • PRAXISTEIL I: MERIDIANBASIERTE METHODEN - STIMULIERUNG DER LUSTPUNKTE
    Akupressur - die Kunst des sanften Drucks
    Moxibustion - das Spiel mit dem Feuer
    Phonophorese - Balancings zur Steigerung der Lust
    Kosmische Farben - sichtbare Planetenschwingungen
  • Farbmeditationen
  • Die Energiepunkte - Einschwingen der Lust
  • Tor des Bewusstseins
  • Medulla
  • Punkt des dritten Auges
  • See der Ruhe
  • Zimmer der Potenz
  • Yang-Pforte der Lebensbestimmung und Tor des Lebens
  • Eilende Tür und Hütte des Herrenhauses
  • Meer der Vitalität
  • Meer der Yin-Energie
  • Göttlicher Gleichmut
  • Verbindung der drei Yin
  • Mächtiger Wasserlauf
  • PRAXISTEIL II: ERGÄNZENDE LIEBEVOLLE ANWENDUNGEN
    Hotspots - Landkarte zu erogenen Zonen
  • Die Hotspots der Frau
  • Die Hotspots des Mannes
  • Jin Shin Jyutsu - die Lusttore öffnen
  • Energieschloss 2 - Lebenskraft, Weitblick und Weisheit
  • Energieschloss 8 - Stärke, Frieden und Rhythmus
  • Energieschloss 15 - Freude, Lachen, Glücklichsein
  • Massage - die wohltuende Energie, die aus den Händen strömt
  • Kopfmassage
  • Rückenmassage
  • Hand- und Fußmassage
  • Yoga - die Kunst der Bewegung im Fluss des Lebens
  • Stärkung der Beckenbodenmuskulatur: Schneidersitz
  • Stärkung der Bewegungsfreiheit: Beinstreck