7x7 Minuten Yoga

7 Tage. 7 Wochen. 7x7 Chancen

Hirschi, Gertrud
14,50 €
  • Verlag: Synergia Verlag
  • Umfang: 96 Seiten
  • Erscheinungsjahr: 2014
  • Bestellnummer: 31180
  • ISBN: 9783939272977
  • sofort lieferbar
Egal wie alt oder wie jung Sie sind – die in diesem Buch vorgestellten Yogafolgen können Sie so oder so praktizieren – und Sie tun sich auf alle Fälle etwas Gutes damit und benötigen dazu nur 7 Minuten pro Tag. Der Körper wird es Ihnen mit mehr Kraft und Beweglichkeit danken, Ihre Energien werden fließen und sich auf der seelisch-geistigen Ebene in konstruktiven Gedanken und positiven Gefühlen zeigen.
Auch das regelmässige Meditieren gehört zum Yoga – und wenn es täglich nur 7 Minuten sind. Es geht – das Wichtigste von allem – immer wieder um die Verbundenheit des menschlichen Bewusstseins mit dem universellen. Diese Verbundenheit ist der Nährboden von Geborgenheit, Vertrauen, Gelassenheit, Leichtigkeit, innerem Frieden und Freiheit.