Schlafkunde

Wissenswertes rund um unseren Schlaf

Jürgen Zulley
12,95 €
  • Verlag: Mabuse
  • Umfang: 132 Seiten
  • Erscheinungsjahr: 2018
  • Bestellnummer: 202400
  • ISBN: 9783863214005
  • lieferbar

Schlafen – kennt jeder. Aber was ist Schlaf überhaupt? Je mehr man sich mit diesem alltäglichen, oder besser allnächtlichen, Zustand befasst, desto unsicherer wird man und merkt, wie sehr der normale Schlaf noch im Dunkeln verborgen liegt. Schlaf ist ein ungeheuer faszinierender und geheimnisvoller Teil unseres Daseins.
Der renommierte Schlafforscher Jürgen Zulley erläutert verschiedene Facetten des Schlafs, wie Schlafdauer, Heilschlaf, Schönheitsschlaf, Einfluss des Mondes oder Ernährung und Schlaf, in verständlicher und unterhaltsamer Weise, aber auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse.

Blätterbare Leseprobe:

 


 

»Sich mit dem Schlaf zu beschäftigen kann auch jede Menge Spaß bereiten.« (Das Schlafmagazin 4/2017)

»Jürgen Zulley möchte mit dem Buch auch Freude bereiten, indem er es lesefreundlich und amüsant geschrieben hat. Zum Einstieg in dieses Thema genau das Richtige!« (Die ZeitSchrift, TEMPI GmbH, April 2018)

»Kurz und bündig wird hier alles Wissenswerte rund um den Schlaf erklärt, ohne dabei hochtrabend oder allzu wissenschaftlich daher zu kommen. Das Buch Schlafkunde ist gleichzeitig unterhaltsam und informativ, außerdem bietet es einen leichten Zugang zu den wichtigsten Aspekten bezüglich des Schlafs.« (M. Kubitza, www.buecherhausen.de)

 
Jürgen Zulley

Zulley Jürgen RGB Barbara Knab, Dr., Dipl.-Psych., ist Wissenschaftsautorin mit den Schwerpunkten Psychologie und Psychiatrie. Ihre Bücher, Artikel und Vorträge sind gleichermaßen verständlich wie wissenschaftlich aktuell. Als approbierte Psychotherapeutin ist sie auf Schlafstörungen spezialisiert. Sie bloggt über Schlaf und Chronobiologie auf psychologie-blog.barbara-knab.de. Weitere Informationen: www.barbara-knab.de

 
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