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Endlich gut schlafen können – das wäre zu schön! Die kleine Stella nimmt ihr Schicksal selbst in die Hand. Sie macht sich auf die Suche begleitet von einem Koala, der ebenfalls Schlafprobleme hat. Beide sind sich sicher: Irgendwo muss sie doch sein, diese gute Nacht! Auf ihrem Weg begegnen sie vielen Menschen, die alle etwas dazu sagen können. Schritt für Schritt kommen Stella und Karli den Ursachen für ihre Schlafstörungen und durchwachten Nächte immer näher.
Psychologin Miriam Prätsch und Illustratorin Maike Prosoli ist ein wahrhaft bezauberndes Kinderbuch gelungen, das nicht nur von Lerchen und Eulen erzählt. Neben dem Schlafrhythmus, der richtigen Ernährung und einer passenden Schlafumgebung hält es viele kindgerecht aufbereitete Informationen bereit, die sich direkt umsetzen lassen. Für die Eltern gibt es zusätzlich einen vertiefenden Textteil am Ende des Buches. Schöne Schlafrituale und einfache Atem- und Entspannungsübungen lassen sich gemeinsam bestimmt erfolgreich etablieren. Auf eine gute Nacht!
Kinder müssen eigentlich viel schlafen. Und Koalas noch viel mehr! Doch bei Stella und ihrem kuscheligen Freund Karli will es einfach nicht klappen. Klar, dass sie morgens ganz müde sind. Zusammen machen sie sich auf die Suche nach dieser „guten Nacht“, die ihnen immer alle wünschen. Und siehe da: Jeder, mit dem sie sprechen, kann etwas Interessantes übers Schlafen erzählen.
Kinder lernen in diesem Kinderfachbuch von verschiedenen Expert:innen alles über Schlaftypen und -phasen. Vor allem aber erhalten sie viele Tipps, worauf man am Tag achten muss, damit es eine gute Nacht wird. Mitmachseiten laden dazu ein, das Gelernte auf sich selbst zu übertragen.
Die Psychologin Miriam Prätsch gibt im zweiten Teil des Buches Hintergrundinformationen für Eltern rund um das Thema Ein- und Durchschlafen. Für Kinder ab 4 Jahren.
+Download: Schlaftagebuch und Bastelvorlagen
»Alle Schlaftipps sind alltagstauglich, gut nachvollziehbar und kindgerecht aufbereitet. Vor allem die Übungen und Reflexionsfragen helfen betroffenen Kindern, wieder gut ein- und durchschlafen zu können. Ein sehr empfehlenswertes Kinderfachbuch!« (Wenke Bönisch, Arbeitsgemeinschaft Jugendliteratur und Medien der GEW, 12.03.2025)
| Dokument: | 202633_Bastelspaß_Die Suche nach der guten Nacht_A4 [7,2 MB] |
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